Społeczność

Kręgi

Dołącz do kręgu, który odpowiada Twoim celom. Dziel się doświadczeniami, motywuj się nawzajem i praktykuj razem.

1 248 członków

Praktyki na zdrowy kręgosłup, lędźwie, odcinek szyjny. Dla siedzących przed komputerem i wszystkich, którzy chcą zadbać o plecy.

487 członków

Bezpieczna praktyka w każdym trymestrze. Przygotowanie do porodu, oddychanie i wzmacnianie dna miednicy.

932 członków

Medytacja, techniki oddechowe, zarządzanie stresem. Spokojny umysł, lepszy sen, więcej obecności.

764 członków

Dynamiczna joga vinyasa i power flow. Dla tych, którzy kochają się ruszać i czuć siłę ciała.

1 537 członków

Codzienne 15–30 minut rano. Budowanie nawyku, motywacja od grupy, wspólne pracowanie ze wschodzącym słońcem.

623 członków

Joga wspierająca równowagę hormonalną. Menopauza, perimenopauza, tarczyca — praktyka dopasowana do ciała.